Waspadai ‘Silent Killer’! Ini Tanda Fisik Kolesterol Tinggi yang Sering Dikira Masalah Kulit Biasa

metromakassar.com MAKASSAR – Pernahkah Anda merasa tubuh bugar-bugar saja, tidak ada keluhan apa pun, tapi saat cek darah hasilnya mengejutkan: kolesterol melonjak drastis?

Fenomena ini bukanlah hal yang aneh. Kolesterol tinggi memang sering dijuluki sebagai silent killer atau pembunuh senyap. Seseorang bisa saja memiliki kadar lemak jahat yang menumpuk parah di aliran darah, namun tubuhnya tetap “berpura-pura” sehat.

Tidak ada nyeri dada, tidak ada sesak napas, dan tidak ada tanda bahaya yang mencolok. Padahal, di balik rasa sehat itu, kolesterol sedang bekerja diam-diam. Ia menebalkan dinding pembuluh darah arteri, mempersempit jalannya aliran darah, hingga pada titik tertentu memicu bom waktu berupa serangan jantung atau stroke.

Sayangnya, banyak orang baru sadar dan panik saat dampaknya sudah fatal. Padahal, jika jeli, tubuh sebenarnya memberikan “kode” samar bahwa kadar kolesterol sudah mulai tidak terkendali.

Tanda fisik yang paling unik dan jarang disadari ternyata bisa dilihat langsung saat Anda berkaca. Perhatikan bagian kornea atau lingkaran berwarna pada mata (iris).

Jika Anda melihat adanya cincin atau lingkaran berwarna putih keabu-abuan di tepi kornea, waspadalah. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut corneal arcus. Ini adalah alarm nyata bahwa kolesterol dan lipoprotein telah bocor dari pembuluh darah mata dan mengendap di kornea. Endapan ini mayoritas adalah Low-Density Lipoprotein (LDL) alias si kolesterol jahat.

Sebuah studi dalam Journal of Translational Medicine mengungkapkan fakta mengejutkan: orang berusia di bawah 50 tahun yang memiliki lingkaran putih ini memiliki risiko penyakit jantung koroner yang jauh lebih tinggi. Jadi, jika Anda masih muda dan menemukan tanda ini, jangan diabaikan. Segera ke dokter.

Selain di mata, si kolesterol jahat juga bisa “nongol” di permukaan kulit. Tanda ini disebut xanthoma, berupa benjolan kecil berwarna kekuningan yang terasa kencang saat disentuh.

Benjolan ini berisi tumpukan kolesterol yang sudah tidak tertampung lagi di dalam darah, sehingga menumpuk di jaringan bawah kulit. Lokasinya sering kali muncul di area:

• Kelopak mata (xanthelasma)
• Siku dan lutut
• Tendon Achilles (area tumit belakang)

Banyak orang salah kaprah dan mengira benjolan ini hanyalah jerawat batu, kutil, atau masalah kulit biasa. Padahal, ini adalah sinyal darurat dari tubuh.

Lantas, apa yang membuat kolesterol bisa menumpuk parah? Dokter Govil, sebagaimana dikutip dari Times of India, menjelaskan bahwa pada usia produktif, pemicu utamanya sangat berkaitan dengan gaya hidup sehari-hari.

“Kolesterol bisa mulai menumpuk di dalam tubuh tanpa menimbulkan gejala yang terlihat, sampai akhirnya menyebabkan kondisi serius seperti penyakit jantung atau stroke. Karena alasan ini, sangat penting bagi masyarakat untuk mengetahui kadar kolesterol mereka sedini mungkin,” terang dr Govil.

Pemicu utamanya meliputi:

1. Konsumsi makanan olahan (processed food) dan tinggi lemak jenuh secara berlebihan.
2. Kurang aktivitas fisik atau kaum “mager” (malas gerak).
3. Kebiasaan merokok.
4. Stres berat yang tidak terkelola dengan baik.

Selain faktor perilaku, kondisi medis seperti obesitas, diabetes tipe 2, serta faktor genetik (riwayat keluarga) juga sangat berperan. Jika orang tua Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi, Anda wajib jauh lebih waspada.

Banyak yang baru mau cek kolesterol setelah tubuh terasa mudah lelah, sesak napas, atau dada berdebar.

“Ketika tubuh mulai merasakan gejala seperti mudah lelah, sesak napas, atau nyeri dada ringan, itu tandanya pembuluh darah sudah mengalami penyumbatan yang cukup parah. Menunggu sampai gejala ini muncul adalah langkah yang terlambat karena kerusakan pembuluh darah sudah terjadi selama bertahun-tahun,” dr Govil memperingatkan.

Satu-satunya cara pasti untuk mengetahui kondisi sebenarnya adalah melalui tes darah yang disebut Profil Lipid. Tes ini akan mengukur kadar kolesterol total, LDL (jahat), HDL (baik), dan trigliserida.

Para ahli sangat menyarankan orang dewasa yang merasa sehat untuk melakukan skrining kolesterol setidaknya setiap 4 hingga 6 tahun sekali, dimulai sejak usia 20 tahun. Namun, jika Anda memiliki faktor risiko, hobi mager, atau sudah melihat adanya “kode” fisik pada mata dan kulit, jangan ditunda lagi. Segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk cek darah.

Ingat, mencegah selalu lebih murah dan lebih nyawa daripada mengobati! (*)